EMS – Mrfit

Antrenament EMS
(Electrostimulare Musculară)

Obții rezultatele a 3 ore de sală în doar 20 de minute – și slăbești vizibil în primele 4 săptămâni.

Timpul tău e prețios. Corpul tău merită rezultate. La Mr.FIT, cu doar 20 de minute de antrenament EMS, activezi peste 90% din musculatura corpului și obții efectele a 3 ore întregi de sală tradițională.

Ce este EMS și de ce funcționează atât de bine

În fiecare moment, corpul nostru se mișcă pentru că sistemul nervos transmite impulsuri electrice către mușchi. Antrenamentul EMS folosește acest principiu natural, dar îl intensifică în mod controlat, pentru a obține rezultate rapide, sigure și eficiente.

Tehnologia EMS transmite impulsuri blânde printr-un costum special cu electrozi integrați, care stimulează simultan toate grupele musculare principale – inclusiv mușchii adânci, greu de activat în antrenamentele clasice.

Cum se desfășoară un antrenament EMS

Antrenamentul este asistat de un antrenor personal care te ghidează permanent. În timp ce tu execuți mișcări simple și sigure, costumul EMS transmite impulsuri către mușchii tăi. Musculatura răspunde prin contracții controlate, dar profunde, ceea ce duce la o activare intensă, fără a încărca articulațiile.

Fiecare grupă musculară poate fi lucrată separat, în funcție de obiectivele tale – fie că vrei să slăbești, să te tonifiezi, să îți corectezi postura sau să îți revii după o accidentare. Impulsurile sunt 100% reglabile, astfel încât intensitatea să fie mereu confortabilă, dar eficientă.

Ce beneficii îți aduce EMS

Slăbire eficientă și accelerarea metabolismului
Tonifiere rapidă și conturarea siluetei
Reducerea celulitei și fermitate vizibilă a pielii
Îmbunătățirea posturii și întărirea musculaturii profunde
Ameliorarea durerilor de spate și tensiunii musculare
Recuperare după accidentări, fără impact pe articulații
Stimularea circulației și drenaj limfatic
Sigur și eficient indiferent de vârstă sau nivel de pregătire

La Mr.FIT, siguranța ta este prioritatea noastră!

Antrenamentele EMS sunt extrem de eficiente, dar folosesc impulsuri electrice controlate care activează în profunzime grupuri musculare mari. Din acest motiv, există anumite afecțiuni sau condiții de sănătate care pot face EMS-ul nepotrivit pentru a fi folosit.

Este perfect pentru tine dacă:

Ai puțin timp, dar obiective mari și vrei rezultate rapide, fără ore pierdute la sală
Ești o mămică care își dorește să revină în formă, în siguranță, fără presiune
Vrei să slăbești, să te tonifiezi sau să crești masa musculară într-un mod eficient și controlat
Te confrunți cu probleme de postură, dureri de spate sau tensiune musculară
Nu te regăsești în sălile de fitness tradiționale și cauți o alternativă personalizată, blândă și eficientă
Vii după o pauză lungă de sport sau o accidentare și ai nevoie de o metodă sigură de revenire
Vrei să te simți din nou bine în corpul tău, fără să te simți judecat(ă) sau presat(ă)

EMS este alegerea sportivilor de performanță, a actorilor care trebuie să arate impecabil și a oamenilor ocupați care știu că tehnologia poate accelera rezultatele.

NU se recomandă deloc utilizarea EMS pentru persoanele care:

Stimulator cardiac (pacemaker) sau alte implanturi electronice
Impulsurile EMS pot interfera cu dispozitivele implantate și pot cauza reacții secundare.
Sarcină (oricare trimestru)
Siguranța electrostimulării în sarcină nu a fost suficient studiată, așa că este evitată complet.
Epilepsie
Stimulii electrici pot crește riscul declanșării unei crize epileptice.
Tromboză venoasă profundă (TVP) sau embolii
Stimularea intensă a mușchilor poate mobiliza cheagurile de sânge existente, ceea ce poate cauza efecte nedorite.
Cancer activ
EMS stimulează circulația și metabolismul – contraindicat în bolile oncologice active.
Infecții acute, febră, inflamații sistemice
Corpul este deja suprasolicitat, iar stimularea musculară poate agrava starea generală.
Operații recente (mai puțin de 6–8 săptămâni)
Este nevoie de timp pentru vindecarea completă a țesuturilor și cicatricilor înainte de a stimula zona afectată.